가만히 숨을 쉬는 것만으로

행복은
뭔가를 해냈을 때만 오는 게 아니다.

아무것도 하지 않고
그저 가만히 숨을 쉬는 순간에도
내 마음은 조금씩 회복된다.

생각이 많아 잠이 오지 않아도 괜찮다.
오늘의 나는
지금 이 자리에서 쉬는 법을 배우는 중이다.

내일이 두려워도
오늘을 여기까지 온 것만으로
충분히 잘했다.

행복은
멈추는 것을 허락하는 마음에서 시작된다.